こんにちは！さくらです早速ですが、三段跳の強い選手と 弱い選手では〇〇が全く違います！この〇〇！ 実はすごいんです！〇〇が強くなると 助走も速くなり 踏切の安定感も生まれ 記録も更新！ついでに姿勢もよくなったり スタイルもよくなったりと いいこと…

こんにちは！さくらです 助走スピードもあって 頑張ってホップを踏み切ってるのに 記録が伸びないという そこのあなた！！あなたは三段跳の踏切準備の 落とし穴にハマっている のかもしれません… 自分ではなかなか気付くことの できないこの落とし穴知ってい…

こんにちは！さくらですそこのあなた！！ 1本1本違う助走になってしまい 足が合わないなんてことはありませんか？？いくらいい記録を跳んだとしても 助走の安定性がなければ いわゆる一発屋、ですよねいい記録を安定させたい！ そんなあなたはまず、 いい助…