2019-05-01から1ヶ月間の記事一覧
こんにちは! さくらです 眠いな〜と目を擦りながら起きると あ!朝練の時間!! とりあえず行ってきます!! なんてことありませんか? 毎日遅くまで練習を頑張って 次の日も朝早く起きて朝練へ これだけ頑張ってるんだから 強くなるはず!! でも最近疲れ…
こんにちは! さくらです 皆さんはプロテインを 飲んでいますか? プロテインの効果をよく理解し タイミングよく飲めていますか? 良かれと思って 飲んでいても、実はそれが 逆効果になっているかもしれませんよ? そもそもプロテインが どのようなものかご…
こんにちは! さくらです いざ、試合前日!! もぅあとは神頼みだ!! 神に頼っても仕方ありません 頼れるものは〇〇なんです 試合前日に〇〇を使うと 次の日身体の筋肉のキレが違います! めちゃくちゃ動きやすいですし パワー全開!!といった感じです(笑)…